Lá xông viêm mũi mãn tính

1. Tác dụng:  Xông hơi bằng lá cây là cách tắm hơi có kèm dược liệu. Trong quá trình xông hơi hương liệu trong lá cây bốc lên kèm theo nhiệt độ cao hấp thụ vào cơ thể chúng ta qua đường hô hấp và lỗ chân lông, giúp sát trùng, giải nhiễm độc, kích thích chuyển hoá khí huyết, tăng sức khoẻ, đề kháng và làm mềm mịn da.

2. Thành phần chính: Sả, Cúc tần, Hương nhu, …

3. Cách dùng:  Lấy  lá xông  cho mỗi lần dùng cho vào  nồi đổ ngập nước, đậy nắp thật kín, đun sôi nồi lá xông chừng 4-6 phút. Khi xông nên dùng chăn dày và kín để trùm lên người và đặt nôi xông vào trong đó, tiếp theo mở hé nắp nồi cho hơi nóng thoát ra dần dần, hít thở thật nhiều và thật sâu. Thời gian ngồi xông chừng 5-10phút, mồ hôi ra khắp cơ thể thì dừng và lấy khăn lau cho khô người. Sau khi xông, uống một ly nước chanh đường, cho vài hạt muối để tránh mất nước.

Chú ý: Với người khoẻ mạnh nên dùng lá xông 1 tuầnl/lần đặc biệt vào mùa đông. Với người bệnh xông 2 lần vào ngày đầu tiên và 1 lần vào các ngày tiếp theo cho tới khi lành bệnh.